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5 maus hábitos sexuais para quebrar agora

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Não é segredo que relacionamentos são um trabalho árduo, mas você sabia que isso inclui sua vida sexual também? Nós tendemos a esquecer o sexo quando estamos enfrentando obstáculos no relacionamento. O sexo fica atrás de questões mais "prementes", como emoções e intimidade. Agora, enquanto essas colinas e vales precisam de atenção, o sexo também.

O sexo é uma parte essencial de casamentos felizes. Precisamos reconhecer sua importância e dar-lhe peso em nossa vida cotidiana. Existem armadilhas nos quartos que surgem o tempo todo, apenas não percebemos que elas estão lá até que se infiltrem em nossas mentes e corpos em um grau severo a maior parte do tempo.

Pense que você pode ser o culpado dessa situação sexual? Evite esses 5 maus hábitos sexuais para uma vida sexual mais gostosa e gratificante.

Deixando sua rotina sexual ficar tão confortável, você esquece

Você gosta do que gosta. Não há nada errado em explorar essas preferências sem fim. Se você tem uma rotina sexual descontraída e adora cada segundo, isso é incrível, mas isso não significa deixar sua vida sexual cair completamente do seu radar. Abandonar a aventura por uma rotina confortável pode parecer a coisa mais fácil, mas às vezes tem efeitos negativos. Se você não entrar em contato com seu parceiro (e com você) sobre como eles estão se sentindo em relação à sua vida sexual, você pode acabar em uma situação que não está mais fazendo isso por você. Quando isso acontece, pode ser difícil sair da rotina.

Como você diz ao seu parceiro que sua vida sexual está ficando chata? Em vez disso, faça um esforço consciente para manter tudo sob controle. Se a rotina está funcionando, incrível. Se você quiser experimentar algo novo, faça isso. Se você vir uma ótima cena pornô e pensar: "Hum, eu gostaria disso", conte ao seu parceiro sobre isso!

Mantendo o quarto um espaço sagrado

Existem inúmeras pesquisas mostrando que trabalhar na cama é terrível para sua saúde e sua vida sexual. Estamos tão esmagados com prazos e projetos que tendemos a deixá-los ultrapassar nossas vidas. Quando você tem uma tarefa de carreira em jogo, é muito tentador levar o laptop para a cama e trabalhar até altas horas da manhã.

Isso é extremamente tóxico e você não deve fazê-lo. Seu quarto deve ser um espaço tranquilo e calmo - um espaço que você associa a ficar esquisito. Faça coisas para garantir a santidade do quarto. Pegue uma lâmpada de sal para obter luz suave e propriedades curativas, queime incenso calmante antes de dormir (e sexo) e borrife sua roupa de cama com um óleo de lavanda hipoalergênico. Acima de tudo: mantenha o trabalho fora do quarto. Manter o sexo quente significa garantir que você proteja os espaços onde você está tendo.

Ignorando sexo

Você pode pensar que tudo na vida é de primordial importância e o sexo é secundário. Pode parecer trivial quando você tem muita coisa acontecendo. Depois de ter filhos, esse problema será composto apenas dez vezes.

Ter uma rotina sexual regular é fundamental para casamentos felizes. Pode não parecer a coisa mais quente que você já ouviu falar, mas o sexo em manutenção ajuda a reafirmar a proximidade com seu parceiro e a formar laços mais estreitos. Não pule sexo. Marque um horário designado para fazê-lo pelo menos uma vez por semana.

Você nunca se arrepende de ter relações sexuais depois de ter relações sexuais - chegar ao sexo real é a maior batalha de todas.

Não dizendo ao seu parceiro que algo o excitou

Se algo realmente estiver funcionando para você, informe seu parceiro. Quando temos um conjunto silencioso de movimentos sexuais, podemos esquecer de lembrar aos nossos parceiros o quanto gostamos da única coisa que ela faz com os quadris.

Além disso, lembre seu parceiro de como ele é gostoso. Que ele saiba que ele é um animal sexy o mais rápido possível. Ter mais sexo (e melhor sexo) exige primeiro se sentir bem consigo mesmo. Um impulso do ego nunca machuca ninguém.

Seu parceiro deve retribuir. Casamentos sensuais começam com a sensação de sensualidade. Isso pode ser tão simples como, "Babe, você estava tão quente na posição X ontem à noite" ou "Você está muito, muito quente hoje".

Esperando que a outra pessoa sempre inicie (ou vice-versa)

Agora, não há nada de errado em uma pessoa assumir o reinado sexual. Se você tem seus papéis mais dominantes ou submissos no quarto, tudo bem, mas isso não significa que você sempre precise iniciar a intimidade. Existem várias maneiras de informar seu parceiro de que você está interessado em fazer sexo. Você não precisa subir no colo dele se não quiser. Uma simples sessão de make-up pode se transformar em uma festa de sexo completa.

Não fique sentado e espere que ele venha até você. Se você é quem sempre precisa fazer as coisas acontecerem, diga alguma coisa. Deixe seu parceiro saber que é bom se sentir procurado. Você verá que essa simples mudança de ritmo pode realmente elevar o moral do quarto.

Gigi Engle é uma educadora sexual e escritora que vive em Chicago. Siga-a no Instagram e Twitter em @GigiEngle.